南方周末
7c-c起草视频：新手UP主必备的创作秘籍
各位视频创作者看过来！🎬 今天要跟大家深度剖析这个在B站悄悄流传的"7c-c起草视频"工作法，作为一个产出过300+支视频的老司机，我必须说这套方法论简直救了老命！上周用这个方法做的开箱视频，从脚本到成片只花了4小时，播放量还破了10万...这效率，绝了！
一、什么是7c-c工作法？
先拆解下这个神秘代号：
• 7c：Concept（概念）、Content（内容）、Character（角色）、Conflict（冲突）、Climax（高潮）、Closure（结尾）、Call-to-action（行动号召）
• c：cost-control（成本控制）的缩写
最精髓的是每个环节必须控制在20分钟内！比如想概念阶段，设个倒计时，时间到就必须锁定方向。我有个编导朋友用这方法后，选题会从3小时缩短到40分钟，团队再也没为"这个好不好"吵过架~
二、7步拆解实战演示
拿我最近的美食视频举例：
- 概念：5分钟锁定"复刻动漫食物"（计时器一响立即停）
- 内容：15分钟列出《中华小当家》三道经典菜
- 角色：10分钟确定"手残党挑战"的人设
- 冲突：8分钟设计"锅烧焦了"的戏剧点
- 高潮：12分钟策划"发光特效"的呈现方式
- 结尾：5分钟敲定"试吃翻车"的收尾
- 行动：3分钟设计"你也来挑战"的弹幕互动
重点来了！成本控制贯穿始终：道具总预算压到200元内，拍摄只用手机+自然光。结果这个低成本视频反而因为真实感爆了，平台算法最爱这种"不刻意精致"的内容~
三、各平台适配指南
不同平台要微调侧重点：
→ B站：强化"冲突"和"高潮"（年轻人爱戏剧性）
→ 抖音：突出"概念"和"行动号召"（快速抓住注意力）
→ 小红书："角色"和"内容"要更生活化
→ 油管："结尾"和"成本"部分可以放宽些
有个超实用技巧：用不同颜色标签区分7c-c元素！我在Pr时间线上标色剪辑，确保每个环节占比均衡。粉丝都说我的视频节奏感突然变好了，其实都是套路啊~
四、避坑指南（血泪教训版）
这些雷区千万小心：
→ 别在"概念"阶段追求完美（完成比完美重要）
→ "冲突"不要太刻意（翻车要翻得自然）
→ "成本"控制不包括饮食（饿着肚子创作影响状态）
→ 最重要：行动号召必须明确（别说"一键三连"，要说"长按点赞3秒"）
上个月见过最惨的案例：有团队在"高潮"环节烧钱做特效，结果最后没钱推广...记住啊，7c-c是个闭环系统，哪个环节超标都会崩盘！
五、未来内容创作趋势
从这套方法能看出：
✔ 短视频正在向"模块化生产"进化
✔ 创作者需要"工业化思维"（但保留个性）
✔ 算法越来越喜欢"结构完整"的内容
✔ 最关键：观众注意力需要"精准调控"
听说B站内部已经在用AI分析7c-c结构的视频了，符合标准的内容推荐量能增加30%！看来以后做视频真得跟写八股文似的，起承转合一个都不能少~
Q：适合新手吗？会不会太公式化？
A：恰恰相反！框架越清晰，创意越自由~就像写诗要押韵，限制反而激发灵感。我带的实习生用这个方法后，创意产出量反而翻了3倍，因为不用再为"从哪里开始"发愁了！
Q：知识类视频也能用吗？
A：太能了！把"冲突"改成"认知颠覆"，"高潮"变成"核心论点"就行。有个科普UP主靠7c-c改造视频结构，完播率从12%飙到45%，粉丝说"终于能看懂了"...这才是干货视频的真谛啊！
🔞www.8x8x.gov.cn直播吧6月18日讯 据NBA记者Grant Afseth报道，消息人士透露，猛龙已经探索了关于杜兰特的多个交易方案，可能涉及巴雷特、奎克利、珀尔特尔以及9号签的任意组合。虽然目前没有什么事情即将发生，但猛龙内部对于在更大规模的交易中送出巴雷特或奎克利持开放态度，而珀尔特尔也可能被纳入其中。
👠免费 成人 结九幺看片F-15战机飞行员少校也证实了这一点。他表示，“我参与了飞越伊朗的第一个编队，我们研究了很多年。正如最近几周所报道的，我们为与伊朗的对抗作了紧张的准备，我们知道它即将来临。但尽管有各种模拟和简报，我们并不知道确切的时间。我们直到当天才知道要发起真正的打击。”刘芳记者 王秀峰 摄
🌸蜜桃AV我们的联赛情况显示，40%的球队采用三后卫防线……但这不是阵型的问题：我们得把球员放到合适的位置上，从净胜球来看，我们是-1，而挪威是+11。我们要派出一支喜欢在对方半场掌控比赛的球队，阵型的事之后再说，最重要的是我们在球场上想以什么样的方式踢球。
🍆deep色客对于第二轮与博塔弗戈的较量，这位西班牙球星说道：“我们知道南美球队都是非常有激情和侵略性的球队，并且踢得很好。因此我们意识到这将是一场非常艰难的比赛，对我们来说，争取胜利将非常重要。”
🔞www.17cao.gov.cn直播吧6月19日讯 今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》播出第二季第十三集，詹姆斯和主持嘉宾纳什畅谈诸多话题。本期主题为球迷问答。
更多推荐：卡鲁索：比赛就是为了赢球 明天我们有机会去赢得一切 消失的内娱顶流，一回归就炸了 以军空袭伊朗国家电视台，外交部：对伊以冲突升级严重关切 英超big6内战赛程：第3轮利物浦对阵阿森纳，第8轮上演双红会 天猫618：453个品牌成交破亿 数量同比增长24% 18岁天才少女爆冷出局！排名无缘超越郑钦文，用球击打观众惹争议 大牌云集！32岁博格巴晒里克尔梅、巴乔、温格等人合影：美好一夜 一言为定？勇士内部讨论了签换库明加 并且打包穆迪！ 美第三艘航母驶向中东，西班牙国防大臣：美军轰炸机已部署在该国南部 单赛季身价最大下跌榜：阿扎尔领跑&两上榜，19/20赛季梅西入列责编：张树贵
审核：林丽玲
责编：秦正兵