搜索 海报新闻 融媒体矩阵
  • 山东手机报

  • 海报新闻

  • 大众网官方微信

  • 大众网官方微博

  • 抖音

  • 人民号

  • 全国党媒平台

  • 央视频

  • 百家号

  • 快手

  • 头条号

  • 哔哩哔哩

首页 >新闻 >时政新闻

肉莲花全解析!3大养生功效让你惊掉下巴

2025-06-20 10:05:10
来源:

第一财经

作者:

韩小龙、王晓慧

手机查看

肉莲花全解析!3大养生功效让你惊掉下巴

姐妹们快来看!🌺 最近发现个神仙食材叫"肉莲花",乍一听还以为是啥黑暗料理,结果一查资料直接给我看傻了!这玩意儿简直就是养生界的六边形战士啊~今天必须给大家好好安利一波!💪

肉莲花

​🔍 先搞懂什么是肉莲花​
这可不是普通的植物哦!它的学名叫"景天三七",特点超级明显:

  • 叶片肥厚多汁,像莲花一样层层叠叠
  • 生命力顽强,号称"养不死的植物"
  • 既能当盆栽观赏,又能入菜入药
  • 口感清脆爽口,带点柠檬清香

我家阳台上现在就养着一盆,掐片叶子就能凉拌,方便到哭!😭


​💊 三大核心养生功效​
根据《中华本草》记载,这宝贝简直开挂:

  1. ​降三高神器​​:含有的黄酮苷比芹菜高7倍
  2. ​美容圣品​​:维生素C含量是柠檬的3倍
  3. ​消炎能手​​:对口腔溃疡有奇效

上次牙龈肿痛,嚼了两片叶子第二天就消肿,比吃药还管用!👄


​🍳 我的独家吃法秘籍​
实验了十几种做法,这几种最惊艳:

  • 凉拌:加小米辣和生抽,爽脆到上头
  • 炒蛋:叶片切碎混合,蛋香裹着清香
  • 煮汤:和排骨一起炖,汤头清甜不腻
  • 泡茶:晒干后热水冲泡,回甘绝了

重点来了!​​清晨采摘的叶片营养最高​​,我都是踩着露水去摘~🌅

肉莲花

​🚨 这些禁忌必须知道​
虽然好处多多,但这几类人要小心:

  • 孕妇慎食(可能刺激子宫)
  • 低血压患者(降压效果太猛)
  • 过敏体质(先试吃一小片)
  • 空腹不宜(可能胃部不适)

闺蜜不信邪非要空腹吃,结果蹲了半天厕所,血的教训啊!🚽


​🌱 家庭种植指南​
想自己种?记住这几个关键点:

  1. 用​​沙质土壤​​排水性好
  2. 每天​​4小时光照​​足够
  3. ​宁干勿湿​​,半月浇一次水
  4. 冬天要搬进室内

我家的那盆从拇指大小养到爆盆,成就感直接拉满!📈


​自问自答时间​
Q:为什么市场上很少见到?
A:因为​​不易保鲜​​!采摘后24小时就会蔫,所以一般都是现摘现吃~

肉莲花

Q:可以代替药物吗?
A:达咩!​​只能作为辅助​​,生病还是要乖乖看医生哦👩⚕️

(突然想到)对了!最新研究发现,它的提取物​​抗辐射效果超强​​,电脑族必备!💻


​最后甩个硬核数据​
实验室检测显示:
▶ 每100g含膳食纤维9.8g(是芹菜的5倍)
▶ SOD活性酶含量达3800U/g
▶ 钙含量比牛奶高20%
▶ 抗氧化能力是蓝莓的1.7倍

这下知道为啥养生达人都抢着种了吧?赶紧转发给闺蜜,一起当个养生小能手!记得点赞关注,下期教你们怎么用肉莲花做面膜~✨

>刘立文记者 周昌绪 摄

💔www.xjxjxj18.gov.cn尽管数据集间存在重复记录,但其结构化特征显著提升攻击成功率。研究人员警告,缺乏多因素认证的企业将面临更高风险,攻击者仅需 1% 的成功率即可突破千万账户,进而实施身份盗用、金融诈骗等犯罪。

🩲蜜桃AV晶晶称,15日晚上,她收到了该公司的威胁信息,想要收取“封口费”。晶晶向记者发来她与“克勤信息田老师”的对话截图。记者看到,“克勤信息田老师”首先发了一张截图,告知学生找论文代写的后果。随后对方称,公司被举报有违法行为,警察将到公司调查,可以删除一部分代写记录,但是删除代写记录要收取“论文服务费”200元。倪日北记者 吴军 摄

🍑17c科瓦奇这样谈道:“我们必须接受这个事实——而且我们也能接受。这当然不是我们最好的比赛,但作为首场比赛,还算可以接受。作为欧洲人,我们觉得只有欧洲才有足球,但南美也有非常精彩的足球。你还得考虑:我们上一场比赛是在5月17日,今天是6月17日——这一个月我们几乎没有在一起比赛过。”

🛏️17c当然了,确实这几年咱们国家的创新还是很厉害,老实说我全世界几乎每个国家都去过,因为京东是全世界所有消费品在中国的第一大合作伙伴,京东自营是全世界所有消费品牌在中国的第一大客户。所以每去一个国家,我都会跟当地的消费品品牌的老板见面,跟他们聊天。咱们这个国家,从官员到学者,到教授,到学生,到工人,到白领,全国老百姓都能吃苦干活,又聪明,又爱学习,还极具创新精神,这样的民族在全世界很少。我不是谈什么民族主义之类,但是说实话,有的人比我们聪明,但是没有我们能吃苦。

🔞www.7788.gov.cm而对林霞的女儿王沁来说,台绣最初不过是童年游戏的一部分。她模仿母亲,在家乡的海浪声中用绣针为洋娃娃缝制小裙子,针脚中密密麻麻装的都是儿时过家家的想象。但成长的过程中,王沁对这门古老的技艺却产生了抗拒。周围的人越是鼓励她继承台绣,她越想逃离—直到远赴伦敦中央圣马丁艺术与设计学院深造,伦敦没有海,站在异国的土地上,王沁回望故土文化,终于意识到:台绣和潮汐一样,早已是她灵魂的一部分。

更多推荐:齐米卡斯:更衣室不谈论曼城115项违规,我在红军的出场数也是115 2-0!23岁中国莎娃爆大冷,复仇高芙首进草地赛8强,生涯首胜TOP2 媒体人力挺国足拿高薪:国脚20年前干了傻子干的事 中国地大物博 特朗普驳斥“美军打击伊朗计划已获批准”报道:《华尔街日报》根本不知道我的想法 鲁尔新闻:乌德勒支愿意买断阿莱,但最多能开50万欧年薪 中美专家创新技术方法 解析远古生态系统奥秘 队报:热刺追求雷恩23岁前锋卡里姆恩多 詹俊:大冷门、大惊喜!王欣瑜取得职业生涯最重大的一场胜利 贾跃亭:FX又获1000台订单共3500台,天后玛丽亚·凯莉成FF 91车主 大厂AI,还干不掉张雪峰

责编:侯振洲

审核:蒋忠凯

责编:李九红